跟腱抬高是否优于跟腱偏心?

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偏心负荷是肌腱病中最常用的治疗策略之一,尽管在我们的讨论中可以找到更好的选择 有关肌腱修复的视频。偏心轮的一个缺点是它们很费时。一项研究报告说,他们每周花费大约5个小时。那’当您考虑它时,这是一个相当大的承诺’通常为期12周的课程。
阿基里斯肌腱病的一种更简单的治疗选择当然很吸引人,因此,当一项新研究显示脚跟抬高的阳性结果可以简单地滑入鞋子时,我想与您分享。我在下面的视频中探讨了这项研究及其临床意义。它’在批量购买脚后跟举升机之前,值得一看!…
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访问我们的 免费研讨会的资源页面 对肌腱病,外侧髋部疼痛和下背部疼痛。 
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参考: Rabusin等。 (2020年)