视频:如果他们不停止跑步怎么办?

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我读了 好纸 最近由 @JandJonge 和让我真正思考的同事。这是其中一项研究,可帮助人们轻松找到所需的内容,并将您在诊所中看到的内容与研究结果联系起来。我真的很想与您分享它,并展示它如何与跑步者不愿或无法更改其训练的常见问题联系起来,因此我在我们的Facebook页面上录制了一段视频,您可以在下面欣赏。

研究 ( Jonge等。 2020年)探索跑步者的“激情”,以及是否 和谐 要么 执迷 。我们在视频中讨论了他们的发现,以及如何帮助跑步者认识并改变他们与运动的关系,以避免受伤和过度训练。

有关更多免费视频,请务必查看我们的 运行资源页面.