足底筋膜炎Archives | 运行生理

首页标签足底筋膜炎

足底筋膜病的运动选择

脚和脚踝

足底筋膜病（AKA足底筋膜炎）的运动选择

汤姆 Goom - 六月24，2017 0

脚和脚踝

足底筋膜炎–Michael Rathleff的重要新研究

汤姆 Goom - 2014年8月22日 45

脚和脚踝

足底筋膜炎的步态变化

汤姆 Goom - 2014年7月20日 3

脚和脚踝

足底筋膜炎的选鞋

汤姆 Goom - 2013年8月1日 14

脚和脚踝

足底筋膜炎– Part 2 – by Simon Bartold

汤姆 Goom - 2013年7月25日 5

脚和脚踝

足底筋膜炎– Part 1 – by Simon Bartold

汤姆 Goom - 2013年7月25日 6

脚和脚踝

足底筋膜炎和超跑– Jody’s story

汤姆 Goom - 2012年9月19日 4

脚和脚踝

足踝绑带

汤姆 Goom - 2012年8月7日 9

脚和脚踝

足底筋膜炎

汤姆 Goom - 2012年6月25日 22

流行

增强康复依从性的4种策略（基于我们的新论文！）

2021年1月24日

心理健康与跑步– New Podcast!

2021年1月22日

患者可以在髋关节或膝盖置换后跑步吗？

2021年1月20日

是否‘foot core’培训可以减少跑步受伤的风险？

2021年1月14日

新的ITBS视频系列！

2020年10月22日

在Instagram上关注我

运行生理

新研究表明“脚核心”训练

新研究表明“脚核心”训练ch aims to strengthen intrinsic muscles may reduce risk of running injury.
.
These findings are encouraging but it appears 4 to 8 months of training may be needed and, as ever, there are limitations in the research to be aware of.
.
Here’s the full reference in case you wanted to find out more:
.
Taddei UT, Matias AB, Duarte M, Sacco ICN. Foot Core Training to Prevent Running-Related 受伤: A Survival Analysis of a Single-Blind, Randomized Controlled Trial. Am J Sports Med. 2020 Dec;48(14):3610-3619. doi: 10.1177/0363546520969205. Epub 2020 Nov 6. PMID: 33156692.

最后一次在线注册运行维修的机会

最后一次注册在线运行维修的机会！今晚午夜关闭。 *点击我的个人链接以确保您的位置并获得丰厚的奖励套餐*

这是我们的新信息图表的预览

这是我们的新信息图表的预览ave for you about successful treatment of ITB syndrome in runners. Click my bio link to access the full graphic.
#itbandsyndrome #ITBS #Running #RunningInjury

“在线运行维修”已接受注册（但

“在线运行维修”已接受注册（但 just for a short while!). We’ve updated it for 2020 with the latest research and lots of new resources.
.
Enrol today for immediate access to 18 modules plus a fantastic Return to Running bonus package with training plans for a graded return, 5km, 10km, half-marathon and marathon. *Click my bio link to find out how are online course will help you*
.
#RunningRepairsOnline #Running #RunningInjury #RunningResearch

以下是您的新信息图表

以下是您的新信息图表 how to assess strength, movement control and gait in runners with ITBS. *Click on my bio link for the full graphic*
#ITBS #ITB #itbandsyndrome #RunningInjury #RunningRepairs #runningrepairsonline

“在线运行维修”已接受注册并开放

“在线运行维修”已接受注册并开放e’ve a great bonus package if you register today.
.
*Click my bio link to find out more*
.
It includes the Running injury assessment, management and progression quick guide (see image for a sneak preview!). Plus you get our Run Through bonus module and access to around 50 hours of great content!
.
#RunningRepairs #runningrepairsonline #Running #Runninginjury

我们关于远程跑步步态分析的新信息图

我们关于远程跑步步态分析的新信息图s has just been published in the BJSM! ➡️ //bjsm.bmj.com/content/early/2020/10/25/bjsports-2020-102994

我们创建了一个很棒的信息图来

我们创建了一个很棒的信息图来ur new video series on iliotibial band syndrome. Here’s a sneak preview, *click my bio link* to access the full graphic.
#itbs #itbsyndrome #running #runninginjury #runningrepairs #runningrepairsonline

ITBS系列中的第二个视频现已发布，

ITBS系列中的第二个视频现已发布，它涵盖了如何评估力量，控制力&步态另外，我们还探讨了切割cut胫束后会发生什么情况（&为什么这意味着您现在可以放弃临床测试！）。访问我的生物链接以访问该系列！

在研究2020年#RunningR更新时

在研究2020年#RunningR更新时epairsOnline (coming soon!) I read the key papers below and summarised their findings into 4 principles for building stronger bones. I’ve found these really effective in clinic, especially following bone stress injury.
.
References:
.
Turner (1998) Three Rules for Bone Adaptation to Mechanical Stimuli
.
Turner and Robling (2005) Exercises for improving bone strength
.
Weeks and Beck (2008) The BPAQ: a bone-specific physical activity
assessment instrument
.
#RunningInjury #Bonestressinjury #Medialtibialstresssyndrome #RunningResearch

装载更多... 在Instagram上关注

热门帖子

增强康复依从性的4种策略（基于我们的新论文！）

2021年1月24日

心理健康与跑步– New Podcast!

2021年1月22日

患者可以在髋关节或膝盖置换后跑步吗？

2021年1月20日

<ruby id="tBX9v1b" class="tIUZUSy"></ruby>

<frameset id="v3BkfO2" class="vX0fjJB"><address class="uzv3mk2"><i id="P9AcH8B"><tt id="SaXc4ob"></tt></i></address></frameset>

<bdo id="J2pSwj4" class="J5ufAQU"><summary id="yVHU3xH"><rp id="eHtxaD5"><s id="aO3Z1ry" class="aE0sgJG"></s></rp></summary></bdo>

<rp id="zfZOk0M" class="zjyaBEA"><font id="dWRWZnY" class="dbw2OVS"></font></rp>

<wbr class="CW14ang"></wbr>