普里斯卡·杰普图(Priscah Jeptoo)’s knee

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普里斯卡·杰普图(Priscah Jeptoo)今天赢得了银牌'的马拉松比赛,以2:23:12的成绩结束,比埃塞俄比亚落后5秒'蒂基·格拉纳(Tiki Gelana)。湿滑的令人难忘的时光...

心理健康与跑步–希望所在的房子

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今天,在奥运会的所有田径比赛中,我成为接力队的一员。 Liz(@ 4races4cities)向我传递了警棍...

新方向和重定向

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您可能已经注意到RunningPhysio进行了一些改头换面。好吧,真的's just had it's hair done...

背痛和跑步– rehab exercises

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如果您有腰痛,请先阅读我们的急性治疗指南,它是本文的基础。要从中受益...

适应并克服– by Anji Close

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安吉(Anji)是泰恩大桥Har(Tyne Bridge Harriers)的俱乐部跑步者,她非常同意与我们分享她的伤病故事。闪耀着什么...

背痛和跑步–敏锐的管理建议

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今天'的博客是有关下腰痛(LBP)系列的开始。它'这是一个复杂的区域,因此需要注意...

获得比您讨价还价更多的东西…

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我今天早上醒来打了电话'通常会发出愤怒的嗡嗡声,请尽可能多地按下贪睡按钮...

包扎膝盖

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您可能已经在博客的其他地方看到过使用改良的McConnell绑带治疗膝盖疼痛的情况。 It'对于ITB问题非常有用,并且...

糟糕,我打开了一罐蠕虫!

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昨天'从点头同意到被告知是"utter crap!" 评论家说我是...

研究不是’t everything…

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英国广播公司'本周的Panorama揭露了一些涉及体育运动的产品背后缺乏证据。我不得不说,总体而言,我当时't...