胫骨内侧压力综合症(AKA)的运动‘Shin Splints

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It'一般来说,康复很容易'strengthen x,y and z',改善运动控制等,但我们不'常常会在此方面展开扩展...
跑步运动建议:伦敦快跑运动诊所

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寻找伦敦市中心的理疗医师吗? Running Physio建议运行快速诊所... 快跑运动诊所团队拥有多年的综合经验,为跑步者提供支持。

如何为马拉松训练做准备

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由Physio Rooms Brighton高级Physio的Tom Goom撰写。在Twitter上关注汤姆。 这是我不久前写的一篇博客文章,但是最近的请求...
跑步者的静态对中,我们是静止不动吗?

跑步者的静态对齐方式,我们是静止不动地前进吗?

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我上大学的大部分时间都盯着穿着裤子的人。这是我们课程的重要组成部分,我们'd spend...

前5个运动图像

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我喜欢一个很好的信息图!本周,我终于转身加入Pinterest,并意识到我们有多少图表和运动图片've...
压力减慢了您的跑步速度

压力会减慢您的跑步速度吗?

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For a long time we've怀疑心理状态和情绪会影响运动表现。如果你'让你感到压力或沮丧're...
跑步狂奔

跑步狂奔– by Lesley Lewis

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在她关于心理健康的热门文章中,莱斯利·刘易斯(Lesley Lewis)再次加入我们,讨论了Whoopsa100挑战赛和Whoopsadaisy慈善活动...。
跑步者的暴露疗法

跑步者的曝光疗法,德里克·格里芬(Derek Griffin)

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物理治疗师,疼痛专家和速度快的跑步者Derek Griffin今天再次加入我们,讨论跑步者的暴露疗法以及我们如何...

我什么时候可以跑步?克里斯·约翰逊(Chris Johnson)和内森·卡尔森(Nathan Carlson)

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克里斯·约翰逊(Chris Johnson)是多才多艺的家伙!他'是一名理疗师,获得认证的铁人三项教练,多次Kona资格赛以及Zeren PT的所有者&...
新步态再训练应用程序:Runcadence

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上周,我们发布了最新的App,以帮助跑步者优化步态再训练。研究表明,增加步骤...