超越恶魔的菲尔·休伊特(Phil Hewitt)

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普通读者会知道我是身体和精神健康的敏锐拥护者,因此当我看到一本新书,其中有许多关于跑步者如何从心理上帮助他们的故事时,我真的很感兴趣。我联系了作者,当他同意向我们进一步介绍这本书以及他个人的创作经历时,我感到非常高兴。

It’一个令人痛苦的故事。 2016年2月,马拉松运动员菲尔·休伊特(Phil Hewitt)被刀砍死在残酷的街头抢劫中死亡。身体上的伤口已经足够严重了。精神病患者仍然更加坚强。但是三个星期后的一个星期日下午,在一次恐慌发作之后,菲尔跟随了他的直觉。他穿上跑步鞋,然后跑了。踩着刺伤的腿,三根肋骨断裂,它像地狱一样疼……但是有些东西开始抬起。 战胜恶魔 讲述了菲尔的故事-以及来自世界各地的34位其他人的故事,他们去了地狱并发现了最可靠,最安全的出行方式…

书的封面:超越魔鬼的生活通过跑步而改变

我曾在某处读到,刺杀某人比射击他们更难。我不愿意去他们在那里工作的实验室。但这让我想知道,被刺伤比被枪杀还难吗?这是数百个毫无意义的,大多是愚蠢的问题之一,在我抢劫之后立即绕着我的头回旋。

当然,对于接近性确实有一些特别令人困扰的事情,而这仅仅是必须通过刀来实现的。我的攻击者在我身上。我可以闻到他的味道;当他一次又一次地刺我的腿时,感觉好像是在猛击我,第一个在小腿上刺了一个5英寸的伤口,第二个在我的大腿上刺破了。

他立刻把我推倒了,但我也成功推倒了他。在我身后,在我面前,他踢了又踢我,怒气冲冲。当我发现我的腿上沾满鲜血时,我放开了他。他站起来,然后踢了我一脚再跑。

我躺在人行道上,我的视线明显发抖,想知道我是否很快就会呼吸到最后一口气…

谢天谢地,我被救了出来。

但是我很快发现,假设您存活下来,被刺的麻烦就不算是一把刀。不,真正的麻烦是它留下的乱七八糟的东西–就我而言,思想比实际的伤害要难得多。

但是,至少对我来说,好消息是,我如此轻易地流血至死的那一天并不是我的终点线。不,那只是我新书的起点, 战胜恶魔。在封面之间是庆祝跑步的事情,还有家人和朋友的陪伴,这让我重新站起来。从字面上看!刺伤后的最初几周,我跑步时发现自己的每一步都康复了。 

我仍然有PTSD,坦率地说,它不会很快改变,但是跑步给了我力量。它让我再次成为我,而它的运转使我重新回到了一起–我想讲一个故事。

我与伦敦的布卢姆斯伯里出版商联系。他们要求我扩大故事范围,采访世界各地与我分享过类似经历的跑步者,在那一刻, 战胜恶魔 出生于。

这本书是从我刺伤后的第一次马拉松比赛开始的,我31岁ST 参加马拉松比赛。结束于那段马拉松的终点线,那一刻,情绪简直令人无法抗拒。

中间有34次对来自英国,美国和澳大利亚的人们的采访,其中引人入胜的故事讲述了跑步对他们的帮助方式。

这些人是因为失去亲人而被杀,被卷入恐怖主义,遭受了抑郁,成瘾,酗酒或丧亲,被恶毒地袭击,冒着可怕的疾病,遭受了战争的恐怖或遭受了恐怖袭击的人。错误地结束了可怕的不幸。

但是联系他们的事情(除了和我说话)是他们通过跑步找到了时空和联系。跑步帮助他们感到悲伤;它帮助他们he愈;它给了他们自由;它更新并培养了他们;它帮助他们继续前进,重新出现,重拾生活并变得更坚强。

这些都是很棒的人。很棒的人。打开。暖。明智的。慷慨。勇敢。太棒了。我真的希望他们的故事能像打动我一样打动您。

跑步一直是我的治疗方法。我会一直跑步。现在我知道为什么了。这本书也是我的疗法。我希望关于力量的故事也会对您有所帮助。

我希望这本书令人振奋。我希望它鼓舞人心。我希望它正在丰富。

它处理棘手的事情,但是读起来并不难。是的,这是一本关于跑步的书。但是在我看来,它更多是关于希望和生存的书。

通过以下方式在Twitter上关注Phil @Marathon_addict

超越恶魔:通过跑步改变生活 由Phil Hewitt于1月24日由Bloomsbury Sport发行,售价£12.99–使用折扣码OUTR20可以节省20%

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