胫骨内侧压力综合症(MTSS):病理,疼痛和康复

0
5426

胫骨内侧压力综合症(MTSS,又称“胫骨夹板”)可能是我受到最多质疑的跑步损伤,并且是我们涵盖的关键领域之一 在线运行维修。没有足够的证据来指导我们进行这项工作,因此管理起来可能是一项挑战,因此我整理了一段视频来帮助您掌握它!

观看下面的视频,了解有关MTSS病理学的最新思维以及我们如何以不同于其他行驶伤害的方式来处理它。我也谈到一些来自 马里努斯·温特斯 和我在页面底部引用的同事。

访问我们的 运行资源页面 免费进行关于跟腱炎和外侧髋部疼痛的网络研讨会,以及逐步降低运动员腰痛的方法。

如需更多免费视频,请订阅我们的 YouTube频道 在哪里可以找到视频 小腿受伤,得到 在短短15分钟内变得更强受伤后如何计划成功重返跑步 (还有更多!)。

视频参考: