今年年初,我在思考这个问题 对于腰痛的活跃人士该怎么办?

那些有背部症状的人的关键信息是围绕运动和保持活跃,但是对于已经这样做但仍然感到疼痛的人,我们能做些什么呢?

这些问题使我走了一段路,反思了我的实践,阅读了研究并考虑了如何将其应用到临床中。这次旅行把我带到了一个凉爽的地方, 瑞士我和大卫·波普(David Pope)在一起’我们学习了一系列有关腰痛的视频,以提供一些答案。

你现在可以 免费观看这些视频中的第一个 还有2个即将推出!…第一个视频是逐步解决腰痛的第一个视频。它着重于关键的第一步,包括最近对‘red flags’并评估社会心理因素,运动方式和灵活性。

单击此处访问我们的新背痛系列中的第一个视频

请注意即将推出的第2部分,以及 我们的现场跑步伤害播客Q&A session