适合伟大的脚趾疼痛的简单解决方案

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当前一天,我正在聊天到跑步者沮丧和心烦意乱。她担心她的跑步可能会结束。跑步给我们这么多,对她来说显然非常重要,所以我问为什么她觉得她不得不停下来。她的回答是我们常常常见的答案… “我的顾问这么说。

他担心她伟大的脚趾关节炎,他的解决方案是停止运行。

现在,这是’T帖子批评顾问或任何健康专业人员–我们都可以犯了这一点。相反,我想强调,在我们过早结束某人之前,我们应该彻底探索的痛苦等问题通常有简单而有效的解决方案’s running career!

我们的视频下面触及这个跑步者’S故事和为什么有症状。然后,我们探索恢复范围和强度,调整加载,鞋类选择和考虑倒置的解决方案。

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