我们应该改变人们的跑步方式吗?

0
1734

我们是否应该尝试改变跑步者的技术,这是一个在跑步者,治疗师和教练之间产生分歧的问题。这是“在线运行维修”中我最喜欢的讨论点之一。

有人说,‘是的!它可以减轻负担,减轻痛苦并改善技术。其他公司坚决表示:“不!我们在数千英里的跑步过程中发现了自己的最佳技术,不要为之烦恼!’

实际上,有一位我很幸运能与他合作的世界一流运动员,他的教练团队甚至都不会让我们评估他的步态!他们是如此担心,我们可能会改变他的制胜法宝!

在下面的视频中,我探讨了一些赞成和反对改变跑步步态的论点。我很想听听您对这个主题的想法,为什么不加入有关的讨论 脸书 或通过主题标签 #RROGait 在Twitter上?

想更多地了解跑步伤害?  点击这里 查看我们选择的免费网络研讨会。