跑步者膝盖

“跑步者膝盖”(PFP)的主要治疗策略是什么?

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“跑步者的膝盖”(* pat骨股骨疼痛-PFP)是最常见的跑步损伤,也是我们每天在诊所看到的一种情况。它是...

痛苦的现实经验以及为何如此重要

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在阅读有关“在线修理”的新研究时,我遇到了一系列真正与我联系的研究。他们...
跑步节奏

运行节奏:评估,操作和“ 180条规则”

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跑步节奏-您如何评估它?您该如何更改?而且我们应该遵循“ 180条规则”吗?从我们的...中找出

诊断在运行伤害管理中有多重要?

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我在“在线运行维修”中最喜欢的部分之一就是我们创建的讨论点。我们真的通过Facebook live将这些变为现实...

跑步者应该伸展吗?

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在线运行维修中我们的第一个讨论要点陷入了一场风暴,人们分享了他们对...的看法获得了巨大的反响。

我们应该改变人们的跑步方式吗?

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我们是否应该尝试改变跑步者的技术,这是一个在跑步者,治疗师和教练之间产生分歧的问题。这是我的...

跑步者应该增强哪些肌肉?

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越来越多的证据表明,对运动员进行力量训练有好处。举例来说,这篇评论重点介绍了它如何能够改善经济运行状况和...

我们应该使用舒适性来指导跑鞋的选择吗?

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跑步者在选择跑鞋时会面临各种各样的选择。他们是赤脚还是赤脚?他们应该选择...

新的ITBS视频系列!

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lio胫束综合症(ITBS)是一种似乎从未引起足够重视的跑步损伤。我们以为是时候有机会了...

是否‘foot core’培训可以减少跑步受伤的风险?

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每个星期五我们'一直与我们的Clinical Edge朋友合作,通过他们的Facebook页面为您带来实时视频。在我们的...

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