诊断在运行伤害管理中有多重要?

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我在“在线运行维修”中最喜欢的部分之一就是我们创建的讨论点。我们真的通过Facebook live将这些变为现实...

如何优化肌腱修复的负荷,范围和速度

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我们又在谈论肌腱!在之前的视频中,我讨论了4种针对肌腱病的出色加载程序。在我们的新产品中,我们走了一步...

新的ITBS视频系列!

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lio胫束综合症(ITBS)是一种似乎从未引起足够重视的跑步损伤。我们以为是时候有机会了...
跑步节奏

运行节奏:评估,操作和“ 180条规则”

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跑步节奏-您如何评估它?您该如何更改?而且我们应该遵循“ 180条规则”吗?从我们的...中找出

我们应该使用舒适性来指导跑鞋的选择吗?

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跑步者在选择跑鞋时会面临各种各样的选择。他们是赤脚还是赤脚?他们应该选择...
如果他们赢了怎么办't stop running?

视频:如果他们不停止跑步怎么办?

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我最近阅读了@JandJonge和他的同事写的一篇很棒的论文,这确实让我思考。那是对事物有帮助的研究之一。

我们应该改变人们的跑步方式吗?

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我们是否应该尝试改变跑步者的技术,这是一个在跑步者,治疗师和教练之间产生分歧的问题。这是我的...
康复依从性

增强康复依从性的4种策略(基于我们的新论文!)

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我喜欢和运动员一起工作,但我'我第一个承认不是'对他们或我们总是很容易。我们可以清楚...
简单的力量

简单的力量

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我与人合作的次数越多,探索的证据越多,我越意识到'通常简单的事情做得很好...

痛苦的现实经验以及为何如此重要

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在阅读有关“在线修理”的新研究时,我遇到了一系列真正与我联系的研究。他们...

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