插入性肌腱病和绳肌康复–免费视频!

插入性肌腱病和绳肌康复– free videos!

0
We'非常高兴地说我们've与Nils和Trust Me I的团队合作'一位Physio给您带来2个免费游戏...
胫骨内侧压力综合症(MTSS):病理,疼痛和康复

胫骨内侧压力综合症(MTSS):病理,疼痛和康复

0
胫骨内侧压力综合症(MTSS,又称“胫骨夹板”)可能是我受到最多质疑的跑步损伤,并且是其中之一。

视频:如何在15分钟内变得更强壮!

0
在研究在线跑步维修时,我遇到了一个不错的研究,得出了令人惊讶的结论-培训仅13分钟,3次...

跑步者应该伸展吗?

0
在线运行维修中我们的第一个讨论要点陷入了一场风暴,人们分享了他们对...的看法获得了巨大的反响。
受伤后恢复跑步的4个关键步骤

受伤后恢复跑步的4个关键步骤

0
我在诊所看到的每个跑步者都有一个共同点。他们都想回到跑步状态!更重要的是,他们都想要...

跑步者应该增强哪些肌肉?

0
越来越多的证据表明,对运动员进行力量训练有好处。举例来说,这篇评论重点介绍了它如何能够改善经济运行状况和...
免费视频系列–如何在跑步者的跟腱炎中取得丰硕的成果

免费视频系列–如何在跑步者跟腱炎中取得优异的成绩

0
跟腱炎是一种常见病,会对跑步者产生重大影响'一生,要挑战管理。作为卫生专业人员...
6种常见的训练错误以及解决方法

6种常见的训练错误以及解决方法

0
据估计,约60-70%的跑步伤害是由训练错误引起的。我发现与此有关的真正有趣之处在于它潜在地...
图形均衡器

有关培训,康复,疲劳和健身的新视频

1
It'很难总是向跑步者说明在平衡训练与适当康复之间的重要性,因此我们'放了一段简短的视频...

视频:小牛的眼泪–风险因素,修复并恢复运行

0
我真的很喜欢为您录制一系列视频。每个星期五下午(英国时间)下午4点左右,我都会在我们的现场直播。

在Instagram上关注我