马拉松训练– a pain in the arse…

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//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js 我的马拉松训练的第9周已结束。到目前为止,我训练的追随者都会读到一些小问题。

如果可以的话该怎么办’t race?

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比赛日终于到来。您'已经训练了几个月,它'都导致了这一刻,但在那里'这只是一个问题-您可以't...

Pure Dynamics上肢研讨会:肩膀

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Tired of the "typical"会议?大量的研究和概念,但很少甚至没有临床应用?加入我们为您准备的专题讨论会,...

ch-ch-ch-changes!…

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It'从大卫·鲍伊(David Bowie)歌曲的歌词中借用其名称的文章应包括图片,这是唯一正确和适当的……

Kinesio胶带‘Shin Splints’?

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由Physio Rooms Brighton的高级Physio作家Tom Goom撰写。在Twitter上关注Tom。 胫骨内侧压力综合症(MTSS)是常见的...

与亚当·梅金斯一起播客

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自从儿子伍迪到达现场以来,我的生活一直是一片混乱的尿布,呕吐和哭泣的海浪(大部分来自我!)。某处...
心率变异性–优化训练的新应用

心率变异性–新应用可优化培训

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博士候选人Marco Altini显然是一个无懈可击的人!'d刚读完有关心率使用的一些研究...

新的体育彩票大乐透维修课程日期

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对于我们来说,2019年是令人惊讶的一年。每一个“运行维修”课程都已填满(并且等待名单很长)。所以我很高兴

冠状病毒引起的重要课程变化

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8月14日更新:请注意,由于冠状病毒,性能会议的痛苦现已被取消。将通过电子邮件与所有代表联系并接收...

视频:冠状病毒感染后您的练习如何恢复健康

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We'所有人都发现冠状病毒的现状令人恐惧和挑战。它'对我们所有人来说都是未知的领土,但是我们're in it together. I've...

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