简单的培训技巧– VIP treatment

0
由Physio Rooms Brighton的高级Physio作家Tom Goom撰写。在Twitter上关注Tom。 运动训练可能很复杂且令人困惑。过度...

我的不幸之路

1
由Physio Rooms Brighton的高级Physio作家Tom Goom撰写。在Twitter上关注汤姆(Tom)。您知道有时运行会出错。星期六's...

治疗跑步者的肌肉紧绷

9
由Physio Rooms Brighton的高级Physio作家Tom Goom撰写。在Twitter上关注汤姆(Tom),这是我看到的最常见的问题之一...

节奏跑步– by B.J. Lehecka

1
威奇托州立大学物理治疗学系助理教授B.J. Lehecka,DPT向我们撰写了一个独特的客座博客。它's the only...
Kinesio胶带,运动表现和自我信念

Kinesio胶带,运动表现和自我信念– by Paul Westwood

17
今天我们'再加上顶尖的理疗师和铁人三项运动员Paul Westwood。保罗与各级运动员都有着丰富的经验,并且...

受伤时的交叉训练

2
从受伤中恢复过来的交叉训练是保持健康的有用和有效方法,并且是康复过程中的重要组成部分。
什么原因导致跑步受伤?

什么原因导致跑步受伤?

5
关于导致行人受伤的原因有很多理论,但答案似乎很明显。 While I'm sure Ian's tweet...
平衡训练负荷和组织容量

平衡训练负荷和组织容量

2
预防和管理跑步伤害的一个关键概念是了解训练负荷与您处理负荷的能力之间的平衡。在...
绳肌和后链锻炼

Barry Sigrist的绳肌和后链练习

4
康复专家Barry Sigrist今天欢迎新的来宾博客作者。一世'巴里给我留下了深刻的印象'的运动处方和治疗方法...
小腿调理练习

Barry Sigrist的小腿调节练习

2
继他的第一个关于筋筋增强的博客的受欢迎程度之后,康复专家Barry Sigrist又回来了,博客里塞满了...

在Instagram上关注我