牙龈修复– recent research

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迄今为止,我们有关Rug修复的第一篇文章仍是RunningPhysio上最受欢迎的文章。似乎许多体育彩票大乐透者都想知道如何...
体育彩票大乐透者的静态对中,我们是静止不动吗?

体育彩票大乐透者的静态对齐方式,我们是静止不动地前进吗?

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我上大学的大部分时间都盯着穿着裤子的人。这是我们课程的重要组成部分,我们'd spend...

体育彩票大乐透者力量训练–最近的研究结果

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由Physio Rooms Brighton的高级Physio作家Tom Goom撰写。在Twitter上关注Tom。 审查预防体育彩票大乐透伤害的研究证据可以...

阻力训练与体育彩票大乐透

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阻力训练(RT)意味着对身体的肌肉动作采用某种形式的阻力。通常,这可能涉及自由重量,例如...
体育彩票大乐透者的壶铃训练

贝诺·马修(Benoy Mathew)为体育彩票大乐透者进行的壶铃训练

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如今,很少有人对研究和诊断有深入的了解'的客座博客Benoy Mathew。本是个大人物...

哪些核心稳定性练习最适合体育彩票大乐透者?

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由Physio Rooms Brighton的高级Physio作家Tom Goom撰写。在Twitter上关注Tom。 前段时间我开始执行任务...
体育彩票大乐透运动员监控–监视什么以及如何执行

体育彩票大乐透运动员监控–监视什么以及如何执行

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我们最近的帖子谈到了通过有针对性的修复和适当的培训来评估能力和建设绩效。今天我们谈论如何监控...
优化受伤选手的表现

优化受伤选手的表现

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作为一种生理方法,我们的作用通常是使人们受伤后恢复运动。我们倾向于集中更多症状,力量,ROM等,而更少...

维生素D:促进骨骼健康,肌肉功能和免疫反应的关键成分

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饮食,尤其是维生素D可能是损伤发展的重要因素,尤其是骨应力损伤和应力性骨折。弗兰·泰勒,我们的...
培训错误和负载管理,我们是否缺少一些关键

训练错误和负载管理,我们缺少一些关键吗?

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今天我们'由Dale Forsdyke在博客上重新加入,他's在体育运动中的心理社会因素上分享了他的丰富智慧。戴尔是一位杰出的...

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