臀肌锻炼电路–免费下载及其背后的原因

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这周我们've launched a new '尖端的临床医生'专为治疗跑步者和其他运动员的治疗师设计的邮件列表。我们'll be sharing a...
平衡训练负荷和组织容量

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预防和管理跑步伤害的一个关键概念是了解训练负荷与您处理负荷的能力之间的平衡。在...

如何为马拉松训练做准备

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由Physio Rooms Brighton高级Physio的Tom Goom撰写。在Twitter上关注汤姆。 这是我不久前写的一篇博客文章,但是最近的请求...
肌腱病,饮食和明胶补充

肌腱疾病,饮食和明胶补充剂Fran Taylor

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当我们谈论肌腱时,我们通常专注于负荷,因此'当新兴研究为潜在的新治疗方法开辟道路时,令人耳目一新。一个这样的领域...
绳肌和后链锻炼

Barry Sigrist的绳肌和后链练习

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康复专家Barry Sigrist今天欢迎新的来宾博客作者。一世'巴里给我留下了深刻的印象'的运动处方和治疗方法...

治疗跑步者的肌肉紧绷

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由Physio Rooms Brighton的高级Physio作家Tom Goom撰写。在Twitter上关注汤姆(Tom),这是我看到的最常见的问题之一...

我什么时候可以跑步?克里斯·约翰逊(Chris Johnson)和内森·卡尔森(Nathan Carlson)

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克里斯·约翰逊(Chris Johnson)是多才多艺的家伙!他'是一名理疗师,获得认证的铁人三项教练,多次Kona资格赛以及Zeren PT的所有者&...
评估跑步者–容量和性能测试

评估跑步者–容量和性能测试

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今天'的博客是检查跑步康复,性能和运动员监控的系列文章中的第一篇。目的是为治疗师提供有用的工具。

灌肠加强– videos

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由Physio Rooms Brighton的高级Physio作家Tom Goom撰写。在Twitter上关注Tom。 在2次关于麸质强化的文章之后(在这里和这里)...

评估和修复运动控制和平衡

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I've在我有关伤害管理的大多数博客中都提到了运动控制和平衡。它'这是我认为的大...

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