你应该忍受痛苦吗?

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由Physio Rooms Brighton的高级Physio作家Tom Goom撰写。在Twitter上关注Tom。 痛苦是一件复杂的事情。它可以阻止我们...

ello股骨疼痛综合征– PFPS – part 3

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在第1部分和第2部分中,我们研究了PFPS的原因和解决方案。在第3部分中,我们'我会看看您如何在健身房进行康复训练...

跟腱腱病的危险因素– by Seth O’Neill

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Seth O'尼尔今天再次加入我们,分享他在跟腱问题方面的一些知识。塞思(Seth)是物理治疗学讲师,并且...

如何优化肌腱修复的负荷,范围和速度

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我们又在谈论肌腱!在之前的视频中,我讨论了4种针对肌腱病的出色加载程序。在我们的新产品中,我们走了一步...

肌腱病治疗时间表

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上周,我做了一个简短的视频,重点介绍了肌腱病的预期治疗时间表以及我们可能考虑的其他选择。一些...

如何避免‘boom and bust’ cycle

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由Physio Rooms Brighton的高级Physio作家Tom Goom撰写。在Twitter上关注Tom。 您似乎总是在受伤吗?...
凯特·利兹和汤姆·格姆的照片

Karen Litzy的新臀肌腱病播客

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星期五,我很高兴与聪明的Karen Litzy聊天,并为她的Health,Wealthy和Smart Podcast录音。我们的话题
近端Ham绳肌腱病的新研究– Goom et al

近端Ham绳肌腱病的新研究– Goom et al. (2016)

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I'我很高兴地宣布,我们关于近端腿筋腱病(PHT)的论文已发表在《骨科运动物理疗法杂志》(JOSPT)上。哎呀...

背痛和跑步– rehab exercises

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如果您有腰痛,请先阅读我们的急性治疗指南,它是本文的基础。要从中受益...

受伤时的交叉训练

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从伤病中恢复时的交叉训练可以是保持健康的一种有用且有效的方法,并且是康复过程中的重要组成部分。

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