足底筋膜炎–Michael Rathleff的重要新研究

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足底筋膜炎可能会令人讨厌,迄今为止,我们'几乎没有高质量的证据可以指导我们。今天'的博客代表一个...

受伤后恢复跑步

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受伤的黑暗日子已经过去,您准备好再次上路,如何从...

跑步时小腿疼痛

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由Physio Rooms Brighton的高级Physio作家Tom Goom撰写。在Twitter上关注Tom。 预计受伤后小腿会疼痛,但跑步者经常...

处理小腿急性撕裂

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由Physio Rooms Brighton的高级Physio作家Tom Goom撰写。在Twitter上关注Tom。 跑步者的小腿疼痛很常见,并且可能会...

处理脚踝扭伤

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由Physio Rooms Brighton的高级Physio作家Tom Goom撰写。在Twitter上关注Tom。 You'在外奔波,关注自己的事...

ITBS

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//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js ITB。 ITBS。 ITBFS。亚军's 膝盖. 随便怎么说,the骨带的问题可能是个棘手的问题。快速搜索...

跟腱炎

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由Physio Rooms Brighton的高级Physio作家Tom Goom撰写。在Twitter上关注Tom。 阿喀琉斯腱是一个常见的痛处...
胫骨内侧压力综合症(AKA)的运动‘Shin Splints

胫骨内侧压力综合症(AKA)的运动‘Shin Splints’)

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It'一般来说,康复很容易'strengthen x,y and z',改善运动控制等,但我们不'常常会在此方面展开扩展...

足踝绑带

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该博客包含3种可用于足部或踝部疼痛的运动学胶带技术。如果你'即使不跑你也很痛苦...

肌腱病–分期的重要性和压缩的作用

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由Physio Rooms Brighton的高级Physio作家Tom Goom撰写。在Twitter上关注Tom。 肌腱问题在跑步者中很常见,并且可能会成为...

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