早在七月,可爱的安吉(aka @ enigmagirl81)告诉我们她在出色的客串文章中从压力骨折中恢复的情况‘适应并克服’。在耐心等待再次体育彩票大乐透之前,她使用了水上体育彩票大乐透来保持健康。现在她'受到大众需求的支持,告诉我们她的故事是如何结束的;

我结束了关于水上运动的最后一个博客,但仍然不确定我的讲道实际上是否有效。我的水上合作伙伴,教练和训练伙伴回到了道路上,并且跑得飞快,并且达到了前所未有的高度,我仍然在挣扎中,部分地使用拐杖并受够了。从那时起,几乎所有事物都变得更好了。

当我的脚后跟断了脚还没准备好去做时,我做了几次失败的尝试,而且我扬言要彻底退出不止一次。在我个人生活中,我也处于巨大的情感动荡之中,而且我比以往任何时候都更加沮丧,因为在经历了所有这些周的康复之后我无法参加比赛。当我在美国度假时,情况开始发生变化。我曾带着拐杖去了美国,然后回到了本垒打。第一次无痛体育彩票大乐透恰好是在加利福尼亚今年经历的最热的一天中,我完成了自己的一英里出汗,感觉就像我参加了半程马拉松比赛,但欣喜若狂。我在加利福尼亚州和拉斯维加斯旅行时所做的那几次小跑(不超过2英里)是我做过的最快乐的体育彩票大乐透。我真的觉得我正要回来。

回国后,我经过四个漫长的约会,包括17次X射线检查和3次MRI检查,终于被送出医院。那天我跑了一个缓慢而稳定且完全疲惫的5K,虽然感到发胖和不适,但很高兴能重新站起来。在接下来的几周中,我逐渐停下来达到5英里,并发现自己患有新的脚痛。我感到沮丧,沮丧和厌倦,因为我再次真正想做一场比赛。在受伤期间,我错过了瑟斯克(Thirsk)10,曼彻斯特(Manchester)10k,桑德兰(Sunderland)10k,大北区(Great North)10k,波特(Potters'Arf HM)和泰恩·布里格(Tyne Bridge Harriers)5英里公路赛,而这种失望从未真正消失。大约克郡大逃亡(9月2日)已成为我的新重点,但似乎又不可能了。

我不知道我是如何做到的,但我确实做到了GYR,尽管有史以来最痛苦的比赛却是最好的比赛之一。我在个人最糟糕的情况下陷入泥潭,但是尽管脚疼,我还是整整奔跑,没有步行中断,也热爱这一天。我的水上伙伴/教练和最好的朋友Rob(aka @r0b_k)整个事情都在我的身边跑了(由于抱怨声,这一定让我非常沮丧,事实上,如果没有我,他会快20分钟左右!)我喜欢回到大气中,只是为了完成而感到自豪而不是看着分班时间或感到执行压力,这让我想起了我为什么要体育彩票大乐透。我喜欢它,那是我的归属。我确实问过他几次“心理比赛”,他告诉我将赛道可视化,例如几圈!

安吉(Angi)和罗伯(Rob)解决GYR

进一步的脚痛使我在GYR之后又失去了两个星期的体育彩票大乐透时间,因此我尽可能多地回到游泳池。我在训练中加入了水上金字塔跑课,每个人都感到惊讶,尤其是我自己开始真正享受它们。事情开始让我感到震惊,我又在体育彩票大乐透,最近的痛苦是挫折,但是尽管裁员这么长时间,但我的腿还是很舒服。

菲尔,安吉和罗布为GNR准备

在我不知不觉中,大北奔跑周末就在这里。我是Geordie,这是我的比赛,我的周末。我是那个说“ GNR是我做过的最好的事情”的人,但是尽管我的号码和筹码时间标签一直在整个房间对面看着我,但它从未进入我的脑海,我会真正尝试它。我上次运行超过10k的时间是4月1日,而在GYR之前的所有两周内我只运行了1k。我当然没有做过培训。快进到9月16日,我身穿黑色和白色套装,在大雨中在中央高速公路上排队,发抖的感觉比发冷的感觉要多。 Rob和我在前一天晚上做出了第11个小时的决定,只是尝试一下。前一天,我曾在Great North Run博览会上与物理治疗师讨论过,他向我保证,我最近的脚痛不是再休息,然后与罗伯和我的好朋友菲尔·托马斯(Phil Thomas)(又名汉堡)争夺汉堡(不是我的) @ 6townsrunner特伦瑟姆体育彩票大乐透俱乐部(Trentham Running Club)做出的决定本来是一个愚蠢的决定。我制定了一些出行计划,包括乘坐地铁通行证,该地铁通行证使我可以从4英里处乘火车回家,而1万个点距我的房屋步行距离之内,而且如果我需要的话,我也可以随身携带手机只是坐在路边,哭泣并打电话给我的妈妈,她无疑会对我完全尝试过而感到愤怒。罗伯和我达成协议,如果我们体育彩票大乐透,我们体育彩票大乐透,如果我们走路,我们就会走路,而且无论脚痛变得难以忍受,我们都停止了脚步。

我不太确定那天发生了什么,是否说一切都取决于水上运动,是否取决于决心,那全是因为气氛带动了我,或者也许这是所有这些的结合;但我在纽卡斯尔(Newcastle)到南希尔兹(South Shields)跑了整个13.1,尽管在另一个个人最糟糕的2:11:31比赛中,这对我来说是缓慢的,没有停止或步行休息。更重要的是,我体育彩票大乐透时完全没有脚痛。我跳过了终点线,然后掉进了我哭过的最幸福的一堆眼泪,在这里我几乎不能相信自己确实做到了。我的史诗般的DOM和膝盖疼痛提醒我们:a)我确实做到了,b)即使长期致力于水上运动,您仍然应该进行半程马拉松训练。

所以是的,水上运动确实可行。尽管我的膝盖逐渐退缩,但我还是很乐观。我爱上了再次体育彩票大乐透。这是我一生中真正的真爱,尽管伤害了我,而且最近我们跌倒了很多,但当我想要回来时,它总会存在。

决心就是一切。

交流电

完成GNR后的Anji和Rob时刻

 

3评论

  1. 祝贺什么是真正的巨大成就。一世’我已经在Twitter上关注Anji一段时间了,只能想象她’已经过去了。因此,可以轻松通过GNR(对我而言,仍然是相当不错的时间!!!)。阿塔女孩!

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